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カカオ70%以上チョコの効果を最大化！知って得する「食べるタイミング」の裏ワザ近年、健康や美容への意識が高まる中で、「カカオ70%以上チョコ」こと高カカオチョコレートが大きな注目を集めています。その豊富なカカオポリフェノールがもたらす抗酸化...
2025-12
ダイエット 
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冷凍果物があなたのスイーツタイムを劇的に変える！ヘルシーで美味しい魔法のレシピ市販のスイーツは美味しいけれど、カロリーや糖質が気になりますよね。かといって、我慢ばかりではストレスが溜まってしまいます。そんなあなたの悩みを解決する秘策こそ、「...
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炭酸シャンプーで変わる！自宅で叶えるサロン級美髪ケアの秘密とコツ !美しい髪の女性が炭酸シャンプーで洗髪しているイメージ （※画像はイメージです） 「最近、髪の元気がない」「頭皮のベタつきやニオイが気になる」「もっとツヤのある髪になりたい」...